How to Prevent Chronic Low Back Pain
Если вы попали в автомобильную аварию или страдаете хронической болью в пояснице, вам может помочь мануальная терапия. Позвоните нам, чтобы записаться на прием в тот же день.
Есть ли у Вас хронические боли в пояснице?
Мы специализируемся на мануальных вмешательствах при травмах и несчастных случаях
Сегодня мы поговорим о боли в пояснице и о том, почему важно позаботиться о ней до того, как она возникнет. становится слишком плохой и выходит из-под контроля. Неспецифическая боль в пояснице составляет 85% всех болей свыше в мире, а у 10% из них в дальнейшем развивается хроническое заболевание поясницы. Всеми силами мы хотим предотвратить хроническую боль, поскольку ее гораздо труднее лечить и еще труднее устранить. Хроническая боль изменяет работу нашего мозга, и лечение направлено на "переобучение мозга" с помощью мануальная терапия позвоночника, лечебная гимнастика и массаж. Одна из основных причин причиной хронической боли в шее являются автомобильные аварии и хлыстовые травмы. Если вы когда-либо находились в автомобиле аварии, обязательно позвоните нам, сообщите об этом и поговорите с нами немедленно, чтобы мы могли вам назначено обследование и лечение. Я смогу связаться с вами по телефону и ответить на все ваши вопросы. Для этого достаточно написать в наш офис, позвонить по телефону офис, и мы сможем оперативно отреагировать, если вы сообщите нам, что это произошло из-за автомобиля ДТП / "Я попал в аварию"/ "Мне нужна помощь"/ "У меня есть вопросы". Мои сотрудники сможет связать меня с вами.
Как проводится спинальная манипуляция или коррекция позвоночника?
Манипуляция позвоночника воздействует на наш организм следующими механизмами: создает свободу суставных движений, разрушает адгезины (рубцовую ткань) на суставных поверхностях или суставные капсулы суставов (1). Мануальная терапия показала, что она улучшает подвижность туловища и создает рефлекторное расслабление гипертонических мышц за счет резкого растяжение (1).
Быстрое движение при регулировке освобождает захваченные синовиальные складки, которые возникают в суставы позвоночника и конечностей. Манипуляция с суставами также уменьшает количество альфа-моторных нейронов активность в головном мозге и усиливает проприоцептивные ощущения нашего тела. Например, коррекция голеностопных суставов и позвоночника улучшает способность балансировать на одной ноге. Это только одно из измерений чувства тела, которое мы называем проприоцепцией. Мануальная терапия позвоночника также вызывает выброс бета-эндорфинов в мозг.
Как определить, что боль в спине стала настолько сильной, что необходимо лечение?
Конечно, предотвращение развития "хронической боли" означает, что вы приходите за обследование и лечение до того, как все станет "достаточно плохо". Как мы уже отмечали ранее, хронический Состояние требует гораздо больше времени и средств для разрешения. Но не все боли в спине одинаковы. Каждый механик знает, что когда автомобиль не заводится, это может быть простая проблема (неработающий двигатель). аккумулятор) или что-то не подлежащее ремонту (сломанный двигатель). Когда у нас с вами болит спина, мы оценивать его в зависимости от того, насколько "сильна боль". Это абсолютно неверный способ измерения "насколько серьезной является ваша проблема". У меня были такие, которые из-за боли не могли ходить, и их фиксировали за одну настройку, а другие приходят с очень серьезными проблемами, требующими больших усилий совершенствоваться. Здесь я расскажу о некоторых моментах, которые помогут вам определить, стала ли ваша проблема "достаточно плохо", чтобы обратиться за помощью.
Если боль в спине сопровождается болью в ногах, то это более серьезное заболевание, чем просто боль в спине. Другим признаком "серьезной проблемы со спиной" может быть предпочтение направления. Это означает, что При определенных положениях сгибания и скручивания боль меньше, а при других - больше. Например, изгиб Отклонение назад и поворот на один бок могут полностью снять боль в ноге или спине имея. Согласно медицинской терминологии, у вас обнаружено "предпочтение направления". Это признак дискогенной боли. Дискогенная боль означает, что источником проблемы является диск. Дискогенная боль не означает, что у вас грыжа межпозвоночного диска, но при ее наличии она обязательно появится ничего об этом. Мы обсудим, как можно отличить дискогенную боль от дисковой грыжи в последующих сообщениях.
Как определить, что боль в спине стала настолько сильной, что необходимо лечение?
Следующим поводом для оказания медицинской помощи являются полученные травмы. Если вы повредили спину, простой курс из 2-4 мануальных манипуляций, мануальной терапии, массажа, как правило, позволяет решить проблему боли и предотвратить развитие артрита и хронических болей. Лечебная гимнастика будет необходима для того, чтобы поддерживать свои улучшения. Такой уход займет от 1 до 2 недель и позволит предотвратить годы будущей боли. Еще одна причина для обращения к врачу - это также признак старения и может быть предотвращено. Если вы не можете удобно присесть на корточки и поднять с пола небольшой предмет, вы будет быстрее стареть. Это приведет к тому, что вы будете автоматически меньше двигаться, испытывать больше боли и повышают риск развития различных заболеваний. Скованность по утрам - еще один признак старения, артрита и могут быть обращены вспять.
Поэтому моя рекомендация: занимайтесь самолечением, двигайтесь и приходите, когда заметите что-либо. функциональные ограничения или боль. Можно подождать, пока проблема возникнет, но также можно оценить позвоночника и сообщить вам, что ваш позвоночник здоров и хорошо двигается. Обычно это очевидно для моих пациентам и мне, что проблема развивается. При осмотре мы можем обнаружить одно бедро в два раза меньше. Если у такого человека нет болей в коленях или спине, вероятность его развития. Одно плечо может иметь ограниченную внутреннюю ротацию из-за старой травмы, вызывающие повышенную нагрузку на шею и головные боли. Люди постепенно теряют подвижность и Только после регулировки они удивляются, как сильно не хватало вращения шеи. Отсутствие Вращение шеи и маневренность движений - именно то, из-за чего так много людей попадают в автомобили аварии. Эти два фактора можно легко проверить с помощью большого суставного гониометра (тело protractor), и вы сразу же увидите улучшения. Если вы или кто-то из ваших знакомых попавших в ДТП, мы сможем увидеть их в день аварии.
Doctorverg.ru. вы можете найти более подробную информацию о нас.
(*1) https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1297319X03000745
Мы с нетерпением ждем встречи с Вами
Чтобы предотвратить долгосрочные последствия боли в пояснице, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Если травму поясницы не диагностировать или не лечить, она может привести к хронической боли, потере функциональности и даже необратимому повреждению позвонков и нервной системы. Мы предлагаем правильную диагностику и лечение травм нижней части спины с возможностью записи на прием в тот же день.
