Диетотерапия
Ваше здоровье и самочувствие, а также способность жить без боли и воспаления зависят от продуктов, которые вы едите. Для обеспечения всесторонней помощи нашим клиентам мы включили в программу лечения научно обоснованную диетотерапию, которая дополняет мануальную терапию. Позвоните нам, чтобы записаться на прием в тот же день.
Задумывались ли Вы о влиянии питания на состояние Вашей спины?
Правильное питание и мануальная терапия вместе способствуют оздоровлению организма изнутри.
Питание является неотъемлемой частью нашего здоровья: оно не только служит источником топлива, но и обеспечивает нас многими необходимыми питательными веществами, которые нужны для поддержания оптимального состояния здоровья. В современном мире бывает трудно придерживаться здорового питания, поскольку нас постоянно забрасывают различными, порой противоречивыми советами по питанию, и мы часто делаем неправильный выбор в силу своей занятости.
Независимо от того, восстанавливаетесь ли вы после травмы или хотите внести изменения для поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата, правильное питание имеет жизненно важное значение. Пища, которую вы потребляете, влияет на различные области, такие как:
- Потребление калорий - в период восстановления может наблюдаться тенденция к набору веса, поскольку вы менее активны, но, вероятно, потребляете столько же или больше. Это может привести к дополнительной нагрузке на позвоночник и замедлить выздоровление.
- Потребление белка, если у вас повреждены мышцы, мануальная терапия с тщательно спланированной диетой может помочь ускорить время восстановления.
- Необходимые витамины и минералы, в частности кальций, жизненно важны для прочности костей, что может повлиять на выравнивание позвоночника и вызвать боли в спине. Совместное применение мануальной терапии и правильного питания позволяет достичь большего, чем по отдельности, и поможет вам добиться наилучшего результата при болях в спине.
Комплексный подход с учетом индивидуальных особенностей.
Позвоночник необходим для связи мозга с остальными частями тела, но неправильное питание может прервать поток информации и помешать эффективному проведению мануальной терапии.
В процессе работы по исправлению положения позвоночника не менее важно уделять внимание своему питанию, так как оно должно быть сбалансированным:
- Уменьшить воспаление; многие случаи, с которыми мы сталкиваемся, включают воспаление мышц вокруг позвоночника. Боль, вызванную воспалением, можно в определенной степени купировать с помощью лекарств, но естественный подход, включающий такие продукты питания, как помидоры, оливковое масло, листовые овощи, орехи, рыба и фрукты, может снизить риск воспаления, а также нейтрализовать свободные радикалы.
- Пользу приносит опорно-двигательный аппарат, куда поступает большая часть витамина D, белка, магния и кальция, необходимых для здоровья костей и мышц.
- Воздействуя на нервную систему, мозг и позвоночник контролируют многие внутренние функции организма, включая распределение пищи по различным частям тела, что влияет на здоровье позвоночника.
Запишитесь на Прием
Ваш рацион питания может оказывать большое влияние на состояние скелетно-мышечной системы, которая является основным объектом мануальной терапии. Таким образом, питание может оказывать непосредственное влияние на эффективность лечения, поэтому в рамках реабилитации и восстановления крайне важно правильно питаться. Мы предлагаем диетотерапию, разработанную в комплексе с мануальной терапией. Чтобы записаться на прием, пожалуйста, свяжитесь с нами.
